風邪予防!
2018/01/29(Mon)

先週、久しぶりに風邪を引きました。


インフルエンザじゃなかっただけましでしたけど、風邪って結構きついですね(笑)

そこで、この前テレビで見たんですけど、

お医者さんが効果があると思うインフルエンザ対策というのをやってまして、

そのランキングによると、

5位 加湿

4位 予防注射

3位 睡眠・休養

2位 人ごみに行かない

1位 手洗い

という結果だったみたいです。

まあ、ランキングを見る限り当たり前のことが多いですけど、

その当たり前のことも出来ていなかったなと思いまして、

これからもインフルエンザが流行るかもしれないので、

きちんと睡眠・休養をして、家に帰ったら即手荒い

みたいな感じで気をつけていきたいと思います。


shm

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