引続き、減量中 .(^▽^;).
2018/11/12(Mon)
キタ━(゚∀゚)━!  先日、年に一度の定期検査の結果が届きました・・・



予想通り、階級が一段階上がってしまいました



減量に失敗! . o(*>Д<)ゝ < ザンネ-ンッ!!



仕方ないので、引続きエアロバイクでトレーニング中です


IMG_0675.jpg


インターバルトレーニングで、886kcal/h


脂肪よ、燃えろ、燃え尽きろ


来年は、とりあえず、元の階級に戻したいと思います、ハイ・・・
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